[...] w diecie, unikac tluszczow,cukrow prostych,objadania sie na noc, nie spozywac obfitych posilkow i pic duzo wody. To w najwiekszym skrocie zasady kazdej diety redukcyjnej. L-karnityna stosowana bez odpowiedniej diety, podobnie jak cwiczenia i kazdy inny suplement nie da zadnego efektu i szkoda wydawac pieniadze i robic sobie nadzieje. Pozdrawiam [...]
a wiesz ile wynosi Twoje zapotrzebowanie na kcal/b/t/w ? Bo po Twoich pytaniach wątpię. pierś, jajka, oliwa - owszem, reszta niekoniecznie, nie jako kluczowe składniki. po co Ci ta l -karnityna? multiwitaminę z apteki olej. pzdr/
w Alfie na dole obok New Yorkera też zrobili stoisko, widziałem są witaminki, gainery, białka, itp. magnez olimpu np. 13.50 to troche dużo, dlatego na allegro bardziej się opłacało, z l-karnityna pewnie będzie podobnie
jak wyglądał cykl czy szło hcg czy szły nandrolony treny. ja jestem na taperze po 12miesiącach hcg prop + arimidex dodaje też trochę bromergonu libido jest nawet dobre ale pojawił się problem z wytryskiem ciężko dojść bardzo, może za bardzo zbiłem estero letrezolem. profil lipidowy suplemuję niacyną i l karnityną, stałem sie jakby spokojniejszy [...]
A nie WPI raczej? Ani BCAA, ani glutamina ani l-karnityna to nie placebo!!!! Działąją!!!! Chociaż jeśli zadać pytanie, czy są warte zainwestowanej w nie kasy... BCAA w prochu, chyba jednak taniej wyjdą niż WPI. Ale policzyć by to było trzeba, a mi się nie chce OloKK, kiedyś Ci wszystko wytłumaczę Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-08-30 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
l-karnityna to strata pieniędzy. Najpierw dieta potem spalacz, czy inne suplementy, a nie na odwrót. Suple służą do wypełniania braków w diecie. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-04-09 23:03:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Widzisz wystarczy wejść w link i przeczytać opis a nie. Że ma taką nazwę nie oznacza ze w tydzień 4kg gubisz tylko to że jest skuteczny np. a nie jak l-karnityna że nie wiesz czy zadziała. A po drugie przez takie spalacze idzie się na skróty a nie. Silną wolą dotrzesz bez żadnych wspomagaczy.
[...] Tłuszcz spala sie w ogniu węglowodanów" . Nie bierz odrazu nie wiadomo jak mocne odzywki na spalenie tłuszczu, zacznij od czegos łagodnego tak jak np wspomniałes l-karnityna , a z czasem mozesz robic kolejne kroki biorąc cos lepszego w zaleznosci od tego jak bedzie Ci spadac waga i kiedy bedziesz w pełni usatysfakcjonowany . Kolejną [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności (jak często): kick boxing 2x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: doskonały Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna, beta alanine, L- karnityna przed aerobami Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: uzależniony od mamusi :D Cel/problem/opis: redukcja planem FBW
[...] to zrób sobie magiczne A6W, do tego basen. Ale skoro masz jakiś sprzęt mógłbys poćwiczyć na klate, ramiona, plecy :] poszukaj na forum a napewno znajdziesz coś dla siebie. L-karnityna może się sprawdzić. Ale co najważniejsze to dieta :] http://www.sfd.pl/odchudzanie/ choćby nie wiem co to i tak znajdziesz odpowiedzi na większośc swoich pytań [...]